肠胃不好如何调理 男人要学会人身安全肠胃(4)

自制的食品治疗肠胃不好

苹果电脑除了含;还含有钾，可促进体内可用的钠的胃;苹果电脑当然也含有有益于人体的午餐表皮;苹果电脑皮含多糖类的胶原蛋白，好和苹肉质一并用上。可可含有午餐表皮和寡糖，能通便。打成果磨喝能维持长时间的胆腹至极。可可按照1天新陈代谢100毫克CYP这个中选值来看，藤黄吃上一两个就足够。藤黄有进一步提高肠胃机能，促进消化的功效。荞麦水果含有能促进代谢的苯甲酸;相比较是葡萄柚，公认其带有减轻精神压力的精神状态特性。

的食品豆奶(焦糖+豆奶)

方法：的食品榨汁机机器。

工业产品(一人份)：焦糖一个，黄豆粉一大匙，原味豆奶100毫升。

过分：焦糖一切为二，放入榨汁机榨汁5台;然后倒入黄豆粉和豆奶充分冷却镬。

效用和辣味：焦糖含有，黄豆粉和豆奶含有植物表皮和午餐表皮，辣味宁静，又能助长胆足至极。

蕉磨豆奶(可可+豆奶)

方法：肉类冷却机机器。

工业产品(一人份)：可可一根，香芹少许，原味豆奶130毫升。

过分：可可去皮后切布(每小块长度2cm约)5台，然后倒入香芹、豆奶后一并用冷却机冷却10~15秒镬。

效用和辣味：可可加豆奶后含有寡糖及午餐表皮，喝一杯即胆;申请加入香芹能给辣味造成细微变化，并有改善血液循环和驱寒之效。

藤黄汁饼干(藤黄+碳酸水)

方法：削皮器一把。

工业产品(一人份)：藤黄一个，碳酸水100毫升。

过分：藤黄去皮后用削皮器捣碎，然后倒入碟子，再行申请加入碳酸水冷却下无需。由于辣味略酸，讨厌甜点的人，可以在加碳酸水冷却之前先放一小匙。

效用和辣味：含有的碎肉质粒助长咀嚼至极，辣味顺滑，喝了后至极觉腹内满满。

苹的食品饼干(苹果电脑+碳酸水)

方法：削皮器一把。

工业产品(一人份)：苹果电脑半个，柠檬四分之一个，碳酸水100毫升。

过分：苹果电脑洗净后去核，连皮朋友们捣碎后倒入碟子，柠檬榨汁后也倒入碟子，再行申请加入碳酸水冷却下镬。讨厌甜点的人，可以在加碳酸水冷却之前先放一小匙。

效用和辣味：苹果电脑皮含有多糖类生物体胶原蛋白，带有清肠特性，带皮朋友们用还能进一步提高胆足至极，当然，不讨厌吃果皮的人，去除皮也无妨。

复合柑橘汁(葡萄柚+焦糖+柠檬)

方法：的食品榨汁机机器。

工业产品(一人份)：葡萄柚一个，焦糖半个，柠檬半个。

过分：三样工业产品分别用榨汁机榨汁，倒朋友们复合冷却下无需。

效用和辣味：和苯甲酸助长的宁静酸甜味，一杯下肚从头凉爽到头，百分百鲜榨的食品，自己随便，喝起来倍儿有成就至极。这道的食品是专为豆奶和碳酸水不一般来说的人准备的。